عمليات البحث

ارتفاع المكتب: كيفية حسابه


ارتفاع المكتب، وهو جانب مهم يخاطر الكثير منا بإهماله ، وهو مشغول للغاية باختيار قطعة أثاث مصممة أو قطعة ذات سعر مناسب. أو حتى أنه يتناسب جيدًا مع المكتب أو الدراسة أو غرفة النوم. دعونا نرى كيفية تقييم ارتفاع المكتب وماذا تجلبه حقيقة اختياره بشكل سيء.

المكتب: الارتفاع الأمثل

نظرًا لاختلاف القياسات بالسنتيمتر للأفراد ، بعضها طويل ، وبعضها منخفض ، وتغير الارتفاع مكتب ولكنه ليس مريحًا جدًا ولا حتى مناسبًا ، على الأقل بالنسبة للمصنعين ، لبدء بيع مكاتب مخصصة لكل واحد منا. وبعد ذلك ، ليس من المؤكد أن ابننا سيرث ابننا أو سيباع للجار.

لهذا السبب يقطعون شوطًا طويلاً ، منذ أن تم تصورهم ، مكاتب ذات ارتفاع متغير ، ليس من يوم لآخر ولكن في وقت التثبيت. قطعة أثاث "تناسب" بشكل مثالي أولئك الذين يضطرون إلى استخدامها.

متى ارتفاع المكتب هو الأمثل يكاد يكون من التلقائي افتراض واحد الموقف الصحيح، في حالة الجلوس ، وبالتالي تجنب مشاكل الظهر. في المتوسط متوسط ​​ارتفاع المكتب الأمثل هو 74 سم، للمكتب ، مع الأخذ في الاعتبار مستخدم متوسط ​​الطول. الكرسي مهم أيضا يجب دمجه مع المكتب ، ويمكنك حتى اختيار الكراسي المريحة إذا كنت تريد أن تتأكد من أنك لا تتحدب.

ارتفاع المكتب للدراسة

للدراسة جيدا من الضروري أن يكون لديك مكتب مريح لكن كرسي يسمح لنا بعدم النوم أمام الكتب التي لا تخبرنا دائمًا بأشياء مضحكة. بالإضافة إلى ارتفاع المكتب. من المهم أيضًا التحقق من سطوع لأننا غالبًا ما نجد أنفسنا ندرس وينطفئ الضوء ، أنت لا تلاحظ الظلام ويصعب قراءتها عندما يحل المساء بعيون محترقة.

ارتفاع مكتب الأطفال

يحتاج الأطفال مثل البالغين ، وأحيانًا أكثر من البالغين ، إلى التواجد هناك ارتفاع مكتب مثالي يضمن أنه لا يلوي ظهره بمجرد الجلوس للقراءة أو الدراسة. الحل ، بالنظر إلى سرعة نمو الأطفال ، هو شراء واحدة مكتب قابل للتعديل مع سطح مائل أيضًا، كلها من خشب الزان والتي تكلف أقل من 100 يورو في أمازون. التعديل ليس متشنجًا ولكنه ناعم جدًا ، الهيكل عالي الجودة وقوي.

ارتفاع المكتب في المكتب

انه خطر حقيقي لإجبار الناس على ذلك منحنيات العمل ، إذا كانت عالية ، أو مع شد الرقبة، إذا كانت منخفضة. يمكن أن يحدث إجهاد عضلي في الظهر والكتفين والرقبة ، أو مشاكل في الدورة الدموية في الساقين. حتى في المكتب الخيار الأفضل هو المكتب الكهربائي القابل لضبط الارتفاع واختيار الارتفاع. إذا لم نتمكن من الاختيار ، فلنتحقق على الأقل من أن الجمع بين ارتفاع المكتب وارتفاع الكرسي مريح على الأقل.

يتم التركيز بشكل أكبر على الانتباه إلى الموقف شمال أوروبا ولكن أيضًا في إيطاليا يتزايد ، أيضًا لأن الإجراء الخاطئ يمكن أن يؤدي على المدى الطويل إلى التغيب عن آلام الظهر.

ارتفاع مكتب قابل للتعديل

تحدثنا كثيرا عن مكتب قابل لتعديل الارتفاع وفي النماذج الأكثر تقدمًا والأكثر تكلفة ، تكون الآلية كهربائية. سيكون لدينا بعد ذلك سطح العمل الذي يتم تعديل ارتفاعه بواسطة المستخدم بحيث يمكنه في كل مرة أن يتخذ موقعًا مناسبًا وصحيحًا.

هذا لا يعني أننا يجب أن نستسلم يكسر لتمتد ساقيك ، ضروري ليس فقط للساقين ولكن أيضًا للعمل المركز بقية الوقت.

إذا أعجبك هذا المقال ، فاستمر في متابعتي أيضًا على Twitter و Facebook و Google+ و Instagram

قد تكون أيضا مهتما ب:

  • مكتب الهواء النظيف
  • الاستدامة البيئية
  • ارتفاع المغسلة ، كيف تجد الحجم المثالي


فيديو: طريقة حساب عدد السبوتات وتوزيعها في الغرف (أغسطس 2021).