عمليات البحث

آثار سن اليأس


كل امرأة في مسار حياتها تطرح على نفسها الأسئلة التالية:في أي عمر يذهب سن اليأس ، هل هناك طريقة لتأخير وصول سن اليأس وقبل كل شيء ما هي آثاره؟في هذه الصفحة سنحاول الرد على الشكوك الأكثر شيوعًا في هذا الشأن.

أولاً ، دعنا نوضح بقول ذلك iأعراض سن اليأسفهي متشعبة ويمكن أن تكون ذاتية للغاية في بعض الأحيان. قبل رؤية ماآثار سن اليأسسأحاول الإجابة على الأسئلة الأكثر شيوعًا.

كم عمرك في سن اليأس؟
يتم تضمين متوسط ​​البداية في متوسط ​​الفترة بين 49 و 52 سنة. في بعض الحالات نتحدث عنانقطاع الطمث المبكر، هو نموذجي لدى أولئك الذين خضعوا لدورات من العلاج الكيميائي ، وإزالة الرحم ، ومشاكل المبيض ... يبدو أن هناك حالات معينة بين أولئك الذين عانوا من عمليات إجهاض متعددة ، ولكن هذا البيان الأخير هو نتيجة دراسة نظرية.

لماذا يحدث انقطاع الطمث؟
يأتي انقطاع الطمث نتيجة لانخفاض إفراز هرموني الإستروجين والبروجسترون في المبايض. هذا الانخفاض يؤدي إلى نهاية خصوبة المرأة.

أولى علامات سن اليأس

هل تدخن؟ أفضل إذا توقفت. سأخبرك على الفور أن سن اليأس يأتي مبكرًا لمن يدخن التبغ.

ما هي أولى أعراض سن اليأس؟
هناك "علامات تحذير" قد تشير إلى وصولالسن يأس. ما هي هذه التأثيرات؟ أولاً ، عادةً ما تصبح الدورة الشهرية غير منتظمة ، ليس فقط من حيث التكرار ولكن أيضًا من حيث الشدة (قد يكون التدفق أخف أو أكبر من المعتاد).

خلال الفترة السابقة لالسن يأس، التأثيرات الأكثر شيوعًا تتعلق بـ "المشهور"الهبات الساخنة. الهبات الساخنة شائعة فقط في الفترة السابقة لانقطاع الطمث وتختفي تمامًا عند انتهاء سن اليأس.

يتم وصف الهبات الساخنة من سن اليأس بشدة ومدة مختلفة حسب الموضوع. تستمر من 30 ثانية إلى 10 دقائق. يمكن أن تكون مصحوبة بقشعريرة واحمرار في الجلد وتعرق.

هذه هي المؤشرات الأولى: فهي تحذرك من اقتراب سن اليأس.

ما هي آثار انقطاع الطمث

هناكالسن يأسيرتبط بأعراض متعددة. من بينتأثيراتالأكثر شيوعًا ، أشرت إلى:

  • اضطرابات النوم
  • تغيرات في المزاج
  • احتباس الماء وانتفاخ البطن
  • جفاف المهبل
  • الهبات الساخنة (قد يكون عمرها سنتين أو ثلاث سنوات)
  • ضمور المهبل

الآثار سن اليأسومع ذلك ، فهي ليست سلبية فقط. في النساء المصابات بالانتباذ البطاني الرحمي ، تميل المشاكل ذات الصلة إلى التحسن.

في بعض المدونات قرأنا ذلك مع وصولالسن يأسهناك خطر متزايد للإصابة بأمراض القلب. هذا غير صحيح في الواقع: فقد أظهرت العديد من الدراسات أن هذه الزيادة مرتبطة بالشيخوخة ولا ترتبط ارتباطًا مباشرًا بانقطاع الطمث. بالإضافة إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، فإن أي فقد للعظام وزيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام سيكون مرتبطًا أيضًا بالعمر وليس بانقطاع الطمث.

كيفية التخفيف من أعراض سن اليأس

هناكالسن يأسإنه حدث طبيعي يجب قبوله. بالتأكيد ، يمكن أن تكون الأعراض مزعجة ولكن لا حاجة إلى علاج دوائي. العلاجات طبيعيةللتخفيف منآثار سن اليأسسهلة التنفيذ:

  • تجنب التدخين
  • تجنب الكافيين
  • تجنب الكحول

هذه النصائح الثلاثة سيكون لها تأثير إيجابي على عدة جبهات ، أولاً وقبل كل شيء ستقلل من تأثير الهبات الساخنة وستواجه ظاهرة احتباس الماء.

دائما ل يخفف من الهبات الساخنة أو أي تعرق ليلي متعلق بسن اليأس ، أنصحك بالنوم في غرفة باردة ، مع بيجامة فضفاضة واستخدام الأقمشة القطنية.

يمكن أن يساعد التدريب البدني في التخفيفآثار سن اليأسلأنه يؤدي إلى زيادة في الإندورفين والسيروتونين ، وهي الناقلات العصبية التي لها تأثير إيجابي على الحالة المزاجية والجسم.

آثار سن اليأس: المعالجة المثلية والعلاجات الطبيعية

لم يتم العثور على دليل موثوق يمكن أن يسلط الضوء على فعالية العلاجات المثلية فيكى تمنعأو حذف أناالأعراضمنالسن يأس. إذا كنت مهتمًا بـ علاجات طبيعية، لا يوجد نقص في الدراسات التجريبية التي تنظّر فعالية استخدام فيتويستروغنز. حاول مناقشته مع طبيب أمراض النساء الموثوق به وتعرف على المزيد حول الموضوع من خلال قراءة مقالتناسن اليأس ، العلاجات الطبيعية.

من بين العلاجات الطبيعية ، أود أن أشير إلى استخدام مستخلصات القفزات (التي تعمل كمهدئات) والوخز بالإبر.

أدوية لمنع آثار انقطاع الطمث

في بعض الحالات ، يمكنك تقييم استخدام بعض الأدوية مع طبيب أمراض النساء الموثوق به. انقطاع الطمث ليس مرضًا ، لذا فإن الحديث عن "علاج انقطاع الطمث" سيكون غير مناسب إلى حد ما. هناك أدوية في السوق مصممة للتخفيف من الأعراض أو لتأخير وصولها. من بين العديد:

  • مضادات الاكتئاب (تهدف إلى زيادة مستويات السيروتونين المتاحة)
  • الكلونيدين (يستخدم بشكل متزايد لعلاج أعراض سن اليأس)
  • العلاج الهرموني لانقطاع الطمث (هو علاج هرموني يستخدم لعلاج أعراض سن اليأس)

قبل البدء في العلاج بالهرموناتتخفيف آثار سن اليأس، دع طبيب أمراض النساء يخبرك بالمخاطر المتعلقة بإدخال الهرمونات الجنسية. على سبيل المثال ، تم ربط العلاج بالإستروجين وحده بعدة أشكال من السرطان ، ولهذا السبب ، غالبًا ما يرتبط العلاج بالبروجستين بالعلاج بالإستروجين. في بعض الحالات ، قد يصف طبيب أمراض النساء أيضًا هرمونات الأندروجين (تمامًا مثل التستوستيرون).


فيديو: Menopause From a to Zاعراض انقطاع الطمث. سن الياس. سن اليأس لدي السيدات والانقطاع المبكر للدورة (سبتمبر 2021).