طعام عضوي

حليب عضوي


الحليب مصدر رئيسي للكالسيوم. النباتيون الذين يحبون النظام الغذائي الأخلاقي وكل من يفضله "كل جيدا "، يمكنهم اختيار حليب عضوي ربما تأتي من المزارع غير المكثفة.


خصائص الحليب

  • يساعد الحليب في تنظيم نمو العضلات بشكل صحي.
  • يعزز الحليب عملية تخثر الدم.
  • يساهم الحليب في نمو العظام والأسنان ويوفر الطاقة اللازمة للأنشطة البدنية.

لماذا تشرب حليب عضوي
ال حليب عضوي يقدم قيمة مضافة ليس فقط لعدم وجود مواد ضارة ، ولكن أيضًا لتحسين جودة التغذية. بروتينات حليب عضويتمثل 80٪ من الكازين و 20٪ من اللاكتالبومين ، مما يضمن ثلث متوسط ​​الاحتياجات اليومية.

ال حليب عضوي يتميز أيضًا بمساهمة الفيتامينات ذات الجودة البيولوجية العالية: فهو يحتوي في المتوسط ​​على فيتامين E أكثر بنسبة 50٪ من الفيتامين التقليدي وأيضًا يحتوي على 75٪ أكثر من بيتا كاروتين. علاوة على ذلك ، فإن حليب عضوي إنه غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية ، وهي مواد تلعب دورًا أساسيًا في التطور الصحيح للدماغ (الصفات الفكرية) وشبكية العين (حدة البصر) منذ السنوات الأولى من العمر.

ال حليب عضوي تحتوي ومشتقاته على كميات كبيرة من الكالسيوم والكالسيوم الموجود في الحليب سهل الامتصاص والاستخدام بشكل خاص ، على عكس الموجود في بعض المنتجات النباتية ، وخاصة الحبوب. الفوسفور معدن مهم آخر موجود في الحليب العضوي. يقوم بالعديد من الوظائف ومن بينها بناء العظام والأسنان والحفاظ عليها.

تأثيرات مفيدة على الحساسية
تناول الحليب ه منتجات الألبان العضوية من جانب الأمهات ، ينتج عنه إنتاج حليب الأم الذي يوفر للأطفال بعض الحماية ، إن لم يكن مناعة ضد المواد المسببة للحساسية ، وصعوبات التنفس وظهور الأكزيما. هذا سواء في مرحلة داخل الرحم أو في الرضاعة الطبيعية.
لكل هذه الخصائص ، حثت مجموعة من العلماء البريطانيين السلطات الصحية لبريطانيا العظمى على الإعلان رسميًا عن التفوق الغذائي للـ حليب عضوي.



فيديو: الحليب العضوي أم الحليب التقليدي بين الحقيقة والشائعات (يونيو 2021).