عمليات البحث

عصير النوني ، مكان شرائه وكيفية تناوله



في الآونة الأخيرة نسمع الكثير عن عصير النوني، مشروب ذو فضائل خارقة تقريبًا يتم الحصول عليه من ثمار نبات Morinda Citrifolia ، المعروف أيضًا باسم التوت الهندي. إنه عصير غني بالفيتامينات والعناصر الغذائية الثمينة الأخرى بما في ذلك الكالسيوم وحمض اللينوليك والأنثراكينون والمغنيسيوم والبكتين وبروتينات بيتا كاروتين وبيتا سيتوستيرول والتيروزين. يُعرف في بلدان المنشأ باسم "نبات يهدئ الألم" أو "نبات الصداع".

عصير النوني ، خصائص مفيدة
لا يمكن لعصير النوني ، نظرًا لتسويقه كغذاء ، بموجب القانون أن يعلن تمامًا عن خصائصه العلاجية ، ولكن لا جدال في القول بأنه مركز للبروتينات والسكريات ومضادات الأكسدة ، وبالتالي فهو يتمتع بفوائد مكمل غذائي

في الآونة الأخيرة ، أدرجت إدارة الغذاء والدواء نوني في GRAS ، وهي القائمة التي تسجل جميع المواد التي تعتبر آمنة لسكان العالم.
على الرغم من أن الفوائد الصحية لم تثبت علميًا بعد ، إلا أنه يبدو أن عصير النوني فعال جدًا في علاج مشاكل مثل آلام الظهر والصداع والتهاب المثانة ، ولكن أيضًا لزيادة المناعة والمساعدة على النوم.
وفقًا للخبراء ، سيكون العصير قادرًا على منع السكتة الدماغية والنوبات القلبية وإبطاء مرض الزهايمر.
ستجد على الإنترنت آلاف الشهادات من أشخاص يزعمون أنهم حققوا نتائج مذهلة بعد البدء في تناول عصير النوني.

ربما يكون تأثير الدواء الوهمي لهذا المشروب مرتفعًا جدًا ، ومع ذلك ، فقد أظهرت الأبحاث التي أجريت على حوالي 10000 شخص أنه تم العثور على تحسينات فعلية في الصحة في 70 ٪ من الحالات. تم تسليط الضوء على الفوائد: في المجال الجنسي ، في مشاكل الجهاز الهضمي ، في حالات الوهن ، في تقليل الألم ، في انخفاض ضغط الدم ، في وجود الحساسية ، في مشاكل النوم والتوتر.

عصير النوني مكان شرائه
يتوفر عصير النوني في السوق في متاجر الأعشاب والمتاجر التي تتعامل مع المنتجات العضوية. يمكنك العثور عليه في "أشكال" مختلفة: عبوة زجاجية أو بلاستيكية ، كبسولات ، أقراص ، أكياس ، مسحوق وشاي أعشاب.
هناك علامات تجارية مختلفة في السوق ، ومن أشهرها BluePacific ؛ نقي 100٪ ، بدون إضافة الماء وبدون أي نوع من المواد الحافظة. ستجد في السوق عصائر النوني بسعر منخفض جدًا ، وفي هذه الحالة أنصحك بالحذر: يتم تخفيفها مع إضافة السكر والمبستر.

كيف تأخذ عصير النوني
للتمتع بفوائده الكاملة ، يجب تناول المشروب بشكل مستمر لمدة شهرين على الأقل ويفضل أن يكون على معدة فارغة لتجنب الاضطرابات مع الأطعمة الأخرى. بعد شربه يفضل الصيام لمدة 30-40 دقيقة على الأقل للحصول على ظروف امتصاص مثالية.
بالنسبة للجرعة ، يجب اتباع التعليمات المقدمة من قبل الشركة المصنعة. تجنب شربه مع الحليب أو القهوة أو الشاي أو الكحول حتى لا يؤثر ذلك على الامتصاص الصحيح للمواد الموجودة.



فيديو: عصير فاكهة النوني. فاكهة تعتبر من الأغذية السوبر لانها غنية بالفيتامينات والمعادن المهمة للجسم (يونيو 2021).