عمليات البحث

مسار نيب ، شفاء طبيعي


مسار Kneipp: ما هو ، ما هي فوائده وكيفية ممارسته على أفضل وجه. كل التفاصيل في هذا المسيرة يمكن أن تحسن صحتك.

ما هو مسار Kneipp؟

المسار نيبإنه نظام معالجة مائي ؛ ليس من المستغرب أنمسار نيبمقترح فيالمنتجعات الصحيةوالكثيرالمنتجعات الصحية.
المسار نيبهو الآن جزء من عدد كبير من الممارسات المدرجة في ما يسمى بطريقة نيبأوعلاج نيب. بالنسبة للبعض هو أسلوب حياة ، وفلسفة للعيش بشكل جيد ولكن من الناحية العملية هو أسلوب يعتمد علىالمعالجة المائية التي تستغل الآثار المفيدة للمياه لمنح أجسامنا الرفاهية.

يمكننا وصفمسار نيب مثل المسار الذي تغمر فيه أقدامنا و / أو أجزاء أخرى من الجسم تمامًا في حمامات قصيرة الماء الساخن والماء البارد.

النوع الأكثر شيوعًا منمسار نيبتتكون من ممرات مشي حافية القدمين من حصى الأنهار المغمورة في المياه الحرارية حيث تتناوب الغمر في الماء الساخن والبارد ؛ في المنتجعات والمنتجعات الصحية ، وعادة ما يكونمسار نيبينقسم إلى بركتين ، أحدهما مملوء بالماء البارد والآخر يحتوي على ماء حراري ساخن ، والمسبحان مرتبطان عادة بخطوات قليلة حتى لمن يريدفوائد مسار Kneippكل ما عليه فعله هو المشي في هذين البركتين. كما هو مذكور ، يمكن العثور على حصى الأنهار أو غيرها من الأحجار الملساء في قاع الخزانات.

اعتمادا عليمسار نيبيمكن أن تصل المياه (الساخنة والباردة) التي تقدمها المراكز الصحية والمنتجعات الصحية إلى الكاحلين والركبتين أو حتى الوصول إلى الحوض. في قاعدةمسار نيبنجد سرعة الانغماس في خزانات المياه ذات درجات الحرارة المختلفة للاستفادة مما يسمىصدمة حرارية.

باختصار ما هو مسار كنيب؟
من الناحية العملية ، أنت تمشي داخل خزانات مملوءة على ارتفاعات مختلفة بالماء البارد (من 12 إلى 2 درجة) ثم ساخنة (من 36 إلى 38 درجة). غالبًا ما يكون قاع الخزانات غير منتظم ، ويتكون من رمل أو أحجار صغيرة ملساء أو أحجار نهرية.

هناك تطبيقات أخرى لبرنامجمسار نيب التي تتكون منالضمادات، الحمامات ، الاستحمام ، حزم ، بخاخات ...

كيف وُلد مسار كنيب؟

يتردد الكثيرون في تعلم المفاهيم التاريخية ، ولكن في هذه الحالة من الضروري تكريس بضع جمل لولادةطريقة كنيبطريقة Kneipp اخترعها رئيس دير ألماني يعاني من مرض السل ،سيباستيان كنيب.
بدأ سيباستيان ، غير قادر على جني أي فائدة من الطب التقليدي في ذلك الوقت ، في تجربةالمعالجة المائيةبفضله تمكن من القضاء على مرض السل القاتل في غضون ستة أشهر.

كان عام 1849 عندماسيباستيان كنيبأصيب بمرض السل ولعلاج نفسه استغل قوة الماء والصدمة الحرارية: بعد تجريده من ملابسه ، غرق في مياه نهر الدانوب الباردة وارتدى ملابسه على الفور وواجه التبريد السريع عن طريق الجري إلى المنزل. بفضل الحركة ، ارتفعت درجة حرارة الجسم بسرعة. نفس التأثيرات التي يتم الحصول عليها اليوم من خلال مسار نيب مع الغمر في الماء بدرجتين مختلفتين. مع تقدم العلم ، تم تسليط الضوء على العديد من الفوائد المنسوبة إليه على وجه التحديدعلاج نيب.

أظهرت الدراسات العلمية من عام 2012 في ألمانيا أن كبار السن الذين يعالجون بعلاج كنيب يتمتعون بصحة أفضل وأكثر نشاطًا ويشعرون بتحسن. يمكن أن تقلل تطبيقات المعالجة المائية المنتظمة من الحاجة إلى العلاج الدوائي المكثف."هذا ما أفادت به جمعية جنوب تيرول كنيب.

مسار كنيب ، ما هي الفوائد؟

المسار نيبينشط الدورة الدموية بالتناوب بين الماء الساخن أو الفاتر أو البارد.

هذه الصدمة الحرارية تحفز الدورة الدموية التي تعمل على مواجهة المواقف المختلفة: مثالية لأولئك الذين يعانون من متلازمة الساقين المتعبة ، لتقليل التورم في الكاحلين والقدمين ، والشعور بالثقل في الأطراف ... وهي مفيدة بشكل خاص لمواجهة التهاب الثفن في كيفية ينجح كثيرًا في تنشيط الدورة الدموية في البشرة. ينشط الجسم وينشطه ، ويوصى به لخصائصه التصريفية ، ضد احتباس الماء وأيضًا لتقوية جهاز المناعة. يمكن أن يؤدي تدليك التصريف اللمفاوي ، الذي يقوم به خبراء متخصصون ، إلى زيادة الإحساس بالخفة في الساقين.


فيديو: كل شي عن جامعة الأميرة نورة . نسب القبول . PNU (يونيو 2021).