عمليات البحث

شراب الجريب فروت والمربى


ال الجريب فروت الورديله خصائص غذائية ممتازة وقد أثبتت العديد من الدراسات آثاره المفيدة. أحدثها جامعة أريزونا التي اختبرت خصائص التخسيس. بالتأكيد لا الجريب فروت الوردي مثل ذلك بشكل طبيعي ، لهذا السبب نقترح اليوم اثنين وصفات على أساس الجريب فروت.

ال شراب الجريب فروت يمكن أن يكون مفيدا لحلقك. نحن نقدم لك وصفة التي تحتاج فقط إلى إضافة بعض الجيلي للمربى للحصول على نسخة أكثر كثافة وأقل سائلة وقابلة للدهن! أكيد هناك مربى الجريب فروت الوردي لا يفيد في النظام الغذائي إلا إذا كنت لا تتعدى السكر مع جرعات المنتج النهائي.

شراب الجريب فروت الوردي: المكونات
250 مل من عصير الجريب فروت الوردي. للحصول عليه ، ما عليك سوى الضغط على حبتين أو ثلاثة من الجريب فروت - يعتمد ذلك على الحجم -
170 جرامًا من السكر ، إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا ، فيمكنك استخدام جرعة أقل من الفركتوز الذي ، حتى مع نفس السعرات الحرارية ، يتمتع بقوة تحلية أكبر ، وبالتالي ستقلل هذه الجرعة.
5 حبات من الهيل ، وهو نوع من التوابل الاستوائية التي يمكن ، حسب الذوق الشخصي ، وصفها بجرعات أو استبدالها بجوزة الطيب أو حتى أفضل من ذلك ، مع القرفة.
عصير نصف ليمونة

شراب الجريب فروت الوردي: الإجراء
يعد تحضير شراب الجريب فروت عملية بسيطة للغاية. بعد عصر الجريب فروت والحصول على العصير ، ضعه في قدر مع عصير الليمون أو السكر - أو الفركتوز - وقصف عيدان تناول الطعام في الهاون ، أو أضف قليلًا من القرفة أو مسحوق جوزة الطيب. ضعي القدر على نار هادئة واطبخي. بمجرد أن يغلي ، اطهيه لمدة عشر دقائق أخرى.

ارفعي القدر عن النار وقبل أن يبرد خففي المزيج وضعيه في برطمان. إذا كنت تفضل مربى الجريب فروت، أثناء الطهي أضف البكتين. ال شراب الجريب فروت يمكن تناوله على الفور أو الاحتفاظ به لمدة شهرين في مكان بارد وجاف. مكون ممتاز لإثراء نكهة العصائر والمشروبات والمشروبات السلاش الأخرى ؛ كما أنها مناسبة لتزيين الكعك أو الآيس كريم أو اللبن الزبادي المنكه.



فيديو: فوائد الجريب فروت لمرضى السكر (يونيو 2021).