عمليات البحث

تان مثالي ، نصائح مفيدة



للحصول على سمرة صحية وطويلة الأمد ، من الضروري اتباع بعض القواعد المهمة.


في هذا الصدد سوف نوضح لك كيفية التقبيل من الشمس دون آثار جانبية ؛ هذه بعض القواعد الذهبية التي ، إذا اتبعت حرفيا ، ستسمح لك بالاستفادة من aتان مثالي!

تان مثالي، قواعد ذهبية

  • مقشر الجلد

قومي بعمل مقشر للجسم بالكامل كل شهر للتخلص من الخلايا الميتة وفتح المسام. استخدمي فقط المنتجات الطبيعية ثم رطبي البشرة بزيت مرطب ، ويفضل دون إضافة عطور أو منتجات مماثلة قد تسبب تهيجًا. انتظر دائمًا 24 ساعة قبل تعريض نفسك للشمس.

  • التعرض المعتدل

يجب أن يتم الدباغة تدريجياً ؛ تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس وتطبيق منتج وقائي حتى تحت مظلة الأشعة فوق البنفسجية ، والأخطر من ذلك ، قم بالتصفية على أي حال حتى لو لم تلاحظ ذلك.

  • متى تعرض نفسك للشمس

أكثر الساعات ملاءمة للحصول على سمرة هي تلك في الصباح ، حتى 11 ، وفي وقت متأخر بعد الظهر بعد 17.

  • مثل حمامات الشمس

تجنب وضع الكذب الكلاسيكي للحصول على تان ؛ حاول البقاء في حالة حركة: يتم توزيع الإشعاع الشمسي بالتساوي في جميع أنحاء الجسم.

  • أي الطاقة الشمسية لاستخدامها

اختر واقيًا من الشمس بناءً على الصورة الضوئية والوقت الذي تنوي قضاءه في الشمس. تذكر أنك تتعرض للحرق ليس فقط على الشاطئ ، ولكن أيضًا أثناء المشي وركوب الدراجة ...
تفضل البرونزر المقاوم للماء.
لا تضع عبوة المنتج في الشمس ، تجنباً لتغييرها ، وتجددها كل عام: بمرور الوقت تفقد خصائصها.

  • متى يتم تطبيق الحماية

ضع الحماية على الأقل نصف ساعة قبل تعريض نفسك للشمس وقم بتجديد التطبيق كل ساعتين. لا تؤخر الكمية واستخدم عوامل حماية عالية في أكثر النقاط حساسية: الأنف والشفاه وشحمة الأذن والحواف والرقبة وجوف الركبة وظهر القدمين. رج الزجاجة جيداً قبل الاستخدام لخلط مرحلتي المستحلب جيداً.
ضع الكريم الواقي من الشمس حتى عندما تكون مسمرًا بالفعل ، مما قد يقلل عامل الحماية. حتى لو كان لديك بشرة داكنة ، ما زلت بحاجة إلى الحماية لحمايتها من التأثيرات مثل الشيخوخة ...

تان مثالي ، توصيات مفيدة

  • لا تستخدمي الدباغ من العام السابق
  • لا تضع العطور أو مستحضرات التجميل عندما تكون في الشمس ؛ يمكن أن تترك بقعًا قبيحة على الجلد أو تثير ردود فعل تحسسية
  • تجنب التعرض المطول للشمس إذا كنت تتناول أدوية: من الأفضل الاتصال بأخصائي في هذا الصدد
  • استخدم القبعات لحماية البشرة والنظارات الداكنة لحماية العين من الإشعاع
  • تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات التي يمكن أن تمد البشرة بالترطيب المناسب
  • اشرب الكثير من الماء وغالبًا لترطيب الجسم
  • بعد التعرض لأشعة الشمس ، قم دائمًا بترطيب الجلد بعد التعرض للشمس.

لمزيد من المعلومات ، نوصي بقراءة مقال "حروق الشمس ، وكيفية علاجها والوقاية منها"

قد تكون مهتم ايضا ب

  • الكاروتينات: حيث توجد
  • الكريم الملون: الوجه والساقين
  • كيفية الحفاظ على تان


فيديو: عملت تان ولبست باروكة شعر طبيعي. لوك جديد (قد 2021).