عمليات البحث

كيفية الحصول على علاجات طبيعية تان


لقد وصلت الإجازات التي طال انتظارها ... البحر ، والشمس ، والاسترخاء ، والمرح سيرافقنا طوال العطلة الصيفية. ولكن قبل أن تستلقي على الشاطئ أو بجانب المسبح أخذ سمرة من الجيد معرفة بعض القواعد المهمة لتجنب الإصابة بحروق وبالتالي إتلاف الجلد. الطبيعة الأم تقدم لنا العديد من الحلول للترويجدباغة الجلود ويجعلها ذهبية وموحدة ، وتحفيز تصبغ الجلد. في هذا الصدد ، هنا cكيفية الحصول على تان بالتساوي باستخدام العلاجات الطبيعية.

كيفية الحصول على تانتستعد لأشعة الشمس
قبل الاستلقاء تحت أشعة الشمس ، من الجيد أن تكوني جاهزة ، وتجهيز البشرة بالفرك المنزلي لإزالة جميع بقايا الخلايا الميتة والجلد الجاف. ما عليك سوى مزج الملح الخشن والعسل ومسحها على الجسم بقفاز تقشير.
هناك أيضًا العديد من الحقن التي تفضلدباغة الجلود. هذا هو الحال ، على سبيل المثال ، مع بذور الأمي: يكفي نقع 80 جرامًا من البذور في لتر من الماء المغلي. خذ كوبًا واحدًا يوميًا لمدة 5 أيام ثم كرر العلاج ثلاث مرات أخرى خلال فصل الصيف.

كيفية الحصول على واقي الشمس الطبيعي
إليك واقي من الشمس DIY منخفض الحماية ، حوالي 8:

  1. صب 250 جرامًا من زيت الذرة (أو الصويا) مع حفنة من أزهار نبتة سانت جون وملعقة كبيرة من لحاء الفرانجولا في وعاء زجاجي وامزج كل شيء
  2. أغلق بإحكام واتركه لينقع في الظلام لمدة عشرة أيام
  3. يصفى ويضاف 100 جرام من زيت الأفوكادو ويخلط

بمجرد الوصول إلى الشاطئ ، يمكنك دهن المستحضر على جسمك.

كيفية الحفاظ على السمرة بالطرق الطبيعية
بعددباغة الجلوديمكن الاحتفاظ بها لفترة طويلة بفضل غسول محلي الصنع:

  1. صب 100 جرام من زيت فول الصويا وزيت الجوز وزيت الأفوكادو في زجاجة داكنة محكمة الإغلاق واخلطهم
  2. ينتشر على الجلد بكميات قليلة قبل وبعد السباحة في البحر

يمكننا أيضًا أن نجد حلفاء طبيعيين صالحين في التغذية ، من خلال اختيار الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات C و A و E: السبانخ والمشمش وزيت الزيتون والطماطم والفلفل والقرنبيط والقرنبيط والحمضيات والخوخ والكيوي وخاصة الجزر. من بين هذه الأطعمة ، الجزر هو الغذاء الذي يحتوي على أعلى نسبة من فيتامين أ: فهو يحتوي على 1200 ميكروغرام من فيتامين أ أو كميات معادلة من الكاروتين لكل 100 جرام من الجزء الصالح للأكل.

قد تكون مهتم ايضا ب

  • الكاروتينات: حيث توجد
  • الكريم الملون: الوجه والساقين
  • كيفية الحفاظ على السمرة


فيديو: أسهل ماسك تفتيح ونضارة البشرة وحول العين وشد التجاعيد وتوحيد لون البشرة (قد 2021).